Tarih boyunca gençliği veya yaşamı uzatmayı vaat eden iksirlerin, şifalı suların ve diğer gizemli kaynakların örnekleri vardır. Ne yazık ki bu, ömrümüzü, gençliğimizi ve uzun vadeli sağlığımızı uzatacak tedbirlerin alınamayacağı anlamına gelmiyor.
Yaşlanma araştırmalarında organellere (hücre mitokondrisi gibi) verilen hasarın azaltılması, genel yaşamın güçlü bir öngörüsüdür. Örneğin DNA'mızın önemli bir parçası olan telomerlerimizin kısalması.
Hücrelerin güç kaynağı ve gıda alımını ATP formundaki kimyasal enerjiye dönüştürmekten sorumlu yapı olarak mitokondrinin sağlığı, optimal sağlık ve vücut fonksiyonu için vazgeçilmezdir. Vücut geliştirmede, vücut mitokondrisinin optimize edilmiş işlevi ve sağlığı, daha etkili kas büyümesine, vücut yağının azaltılmasına, iyileşme süresine ve genel atletik performansa dönüştürülebilir. Birçok beslenme ürünü, mitokondrinizin normal şekilde çalışmasını sağlamaya yardımcı olmayı amaçlamaktadır.
Mitokondri nedir?
Mitokondri, neredeyse tüm hücresel süreçlerde yer alan karmaşık ve çok işlevli organellerdir. Karbon açısından zengin yakıt moleküllerinin (glikoz, lipit ve glutamin) ayrışmasındaki ve oksidatif fosforilasyon yoluyla ATP sentezindeki rolleri nedeniyle bunlara genellikle hücrelerin "güç istasyonları" adı verilir.
Bu nedenle mitokondri, yalnızca yiyeceklerden aldığımız enerjiyi kullanılabilir hücresel enerjiye dönüştürmeye yardımcı olmakla kalmaz, aynı zamanda insan vücudunda normal işlevleri sürdürmek için başka önemli roller de oynar.
1.susuz quercetin %95 (dozaj 500mg)
Quercetin genellikle çeşitli meyve ve sebzelerde bulunan ve geleneksel olarak yüksek antioksidan ve antiinflamatuar özellikleriyle bilinen önemli bir flavonoid olarak sınıflandırılır.
Ancak son zamanlarda quercetin'in serbest radikal temizleme özelliklerinin dışında faydalar da gösterdiği görüldü. Bu yeni bulguların faydaları, quercetin'in in vitro mitokondriyal süreçleri etkileme yeteneğini vurgulamaktadır. Bu faydalar mitokondriyal biyogenez yolunu, mitokondriyal membran potansiyelini, oksidatif solunumu, ATP anabolizmasını ve mitokondriyal kaynaklı apoptozu düzenleyerek görülebilir.
2.NMN(-nikotinamid mononükleotid) (doz 250mg)
Nikotinamid mononükleotidi (NMN), bir ribonükleotittir ve RNA'nın basit bir yapısal birimidir. NMN, nikotinamid adenin dinükleotidin (NAD+) doğrudan öncüsüdür ve hücre içi NAD+ düzeyindeki artışın önemli bir parçası olduğu kabul edilir.
NAD+ nedir?
NAD+, ATP (adenozin trifosfat) üretmek için gerekli olan veya vücudumuzdaki hemen hemen tüm hücrelerin işlev için kullandığı yakıt olan önemli bir koenzimdir. Yaşın artmasıyla birlikte NAD+ düzeyi doğal olarak azalacak, bu da işlevin bozulmasına ve sonunda obezitenin, insülin direncinin ve bilişsel bozukluğun başlamasına yol açacaktır. Her ne kadar insanlar NAD'ı doğrudan absorbe edemese de, NAD+ öncüllerinin (NMN gibi) kullanılması, NAD+ seviyelerinin korunmasında faydalı olabilir.
NMN takviyeleri, beyin ve kardiyovasküler iyileşme, yaşa bağlı yağ dokusu inflamasyonunun inhibisyonu, nöroproteksiyon, mitokondriyal fonksiyon ve kas dayanıklılığının arttırılması gibi hemen hemen tüm vücut sistemi fonksiyonlarını etkileyen geniş bir fayda yelpazesine sahiptir. Bu faydalara odaklanarak, tüm bu vücut sistemlerinin, faydalarını sağlayan kademeli etkiyi teşvik etmek için bir koenzime ihtiyacı vardır.
Daha önce de belirtildiği gibi mitokondri, önemli bir hücre yapısı ve her hücrenin güç kaynağıdır. Hatta bu organellerin kendilerine ait DNA'ları bile vardır. Mitokondri metabolizma için çok önemlidir ve NAD+ bu metabolizmanın köküdür, bu da NAD+ olmadan mitokondrinin metabolize edilemeyeceği anlamına gelir, bu da hücrelerimizin enerji kaybetmesine ve sonunda ölmesine neden olur.
Çalışmalar, NMN'yi destekleyerek, NAD+ üretimini artırmadaki rolünün, mitokondriyi işlev bozukluğundan koruyabildiğini ve metabolizmanın oluşmasını sağlayarak uygun mitokondriyal fonksiyonu koruyabildiğini göstermiştir.
Bu makaledeki bilgiler internetten alınmıştır ve tedavi tavsiyesi veya yatırım tavsiyesi olarak kullanılmaz. Bu makalenin haklarınız ve ilgi alanlarınız üzerinde etkisi varsa veya bu ürünle ilgileniyorsanız, size daha fazla yardım sağlayabilmemiz için lütfen zamanında bizimle iletişime geçin.