Melatonin genellikle bir amin hormonuna aittir. Genellikle insanlarda epifiz bezi tarafından salgılanan bu madde, melanin üreten bir tür hücreyi aydınlatabildiğinden melatonin adını alır. Melatonin hücre yapısını koruyabilir, DNA hasarını önleyebilir, vücuttaki peroksit içeriğini azaltabilir ve serbest radikalleri temizleyerek, oksidasyona direnerek ve lipit peroksidasyonunu engelleyerek uykuyu iyileştirebilir. Yatmadan önce uyanma ve uyku süresini kısaltabilir, uyku kalitesini artırabilir, hastaların uyku sırasında uyanma sayısını önemli ölçüde azaltabilir ve zaman farkını ayarlama konusunda güçlü bir işleve sahiptir.
Melatonin makula bölgesini koruyabilir mi?
Yaşa bağlı makula dejenerasyonu olarak da bilinen yaşa bağlı makula dejenerasyonu, yaşlılarda ortaya çıkan, ilerleyici görme bozukluğu ve körlüğe neden olabilen, yaşlıların yaşam kalitesini ciddi şekilde etkileyen bir makula dejenerasyonudur.
Amerika Birleşik Devletleri'ndeki Case Western Reserve Üniversitesi Tıp Fakültesi ve Cleveland Kliniği'nin araştırma ekibi, Amerika Birleşik Devletleri'ndeki yatarak tedavi gören ve ayakta tedavi gören tıbbi kurumların işaretsiz elektronik tıbbi kayıtlarının ulusal veri tabanındaki verileri kullandı ve 50 yaş ve üzeri 121.523 hastayı aldı. yaşa bağlı makula dejenerasyonu öyküsü yok ve nesne olarak eksüdatif olmayan yaşa bağlı makula dejenerasyonu geçmişi olan 66.253 hasta melatonin ilaç kodunu sordu ve ardından hastaları melatonin ilaç koduna göre melatonin grubu ve kontrol grubu olarak ayırıp karşılaştırdılar.
Sonuçlar, kontrol grubuyla karşılaştırıldığında melatonin grubunun yaşa bağlı makula dejenerasyonu riskini %58 oranında önemli ölçüde azaltabildiğini gösterdi. Ayrıca eksüdatif olmayan yaşa bağlı makula dejenerasyonu riskini %56 oranında önemli ölçüde azaltabilir ki bu da negatif korelasyon gösterir. Daha ileri araştırmalar, bu sonucun 60 yaş ve üzeri ile 70 yaş ve üzeri bireylerden oluşan alt grupta da tutarlı olduğunu buldu.
Araştırmacılar, melatoninin jet lag sendromunu ve uyku gecikmesinden kaynaklanan diğer hastalıkları hafifletmeye yönelik bir ilaç olmasına rağmen, klinik araştırmalarda yukarıdaki bulguların, melatoninin yaşlanmanın ortaya çıkmasını ve gelişmesini önlemedeki potansiyel terapötik etkisini genişletmek için teorik bir temel sağladığını söyledi. ilgili maküler dejenerasyon.
Bu ürünün kaç yan etkisi var?
Bu maddenin genellikle ilaç olarak değil, sağlık ürünü olarak kullanıldığını ve gelişigüzel kullanılamayacağını belirtmek gerekir. Genellikle sadece uyku bozukluğu olan, gece-gündüz baş aşağı olan, uzun süre uçan, uzun süre yolculuk yapan kişiler tarafından kullanılabilir, ilaçlamanın zamanı ve dozu ihtiyaca göre yapılmalıdır. Uzun süre kullanmaya devam ederseniz bazı yan etkileri olabilir ancak melatoninin internette bulaşan herhangi bir yan etkisi ve zararı yoktur ancak aşırı kullanımdan sonra birkaç sorun yaşanacaktır. Örneğin baş dönmesi, uyuşukluk, yoksunluk reaksiyonu, uyku ritmi bozukluğu, mide-bağırsak reaksiyonu ve hatta üreme sistemi bile ortaya çıkabilir.
1. Baş dönmesi ve uyuşukluk
Melatoninin kendisi uykuyu teşvik etme işlevine sahiptir ve çok fazla alındığında uyuşukluğa neden olabilir, bu da uyku kalitesini düşürebilir ve uyanıkken yaşam kalitesi üzerinde büyük olumsuz etkiye neden olabilir.
2. Çekilme reaksiyonu
Melatonin hastaların sinir sistemi aktivitelerini değiştirebildiği için ilacın kesilmesinden sonra baş ağrısı, baş dönmesi, uyuşukluk ve mide bulantısı gibi yoksunluk reaksiyonları ortaya çıkabilir.
3, uyku ritmi bozukluğu
Uzun süreli kullanım, vücutta melatonin salgılanmasını etkileyerek vücutta uyku ritmi bozukluğunun ağırlaşmasına neden olur ve bu da nevrasteni, gündüz uykululuğu, yavaş tepki ve diğer rahatsız edici semptomlara yol açabilir. Depresyon hastaları gibi özel gruplar için aşırı kullanım aynı zamanda depresyona ve diğer anormalliklere de yol açacaktır;
4. Gastrointestinal reaksiyon
Melatonin aldıktan sonra karın ağrısı, karın şişliği, ishal, kabızlık vb. gibi bir dizi gastrointestinal reaksiyon meydana gelebilir.
5, üreme sistemini etkiler
Yüksek dozda melatonin hipotermiye neden olabilir ve prolaktin salınımını artırabilir; bu da adet düzensizliğine, amenoreye ve diğer semptomlara yol açabilir ve ciddi vakalarda kısırlığa yol açabilir. Aynı zamanda erkeklerin cinsel isteklerini azaltabilir ve ergenlerin cinsel olgunluğunu geciktirerek üreme fonksiyonunun zayıflamasına neden olabilir.
Şu anda Çin pazarında melatonin içeren farklı dozlarda sağlık ürünleri bulunmaktadır. Yargılanmazsa doz aşımı kolaylıkla yapılabilir, bu nedenle dikkat edilmesi ve doktor kontrolünde ilaç alınması gerekir.