Alfa-GPCkolin içeren bir fosfolipittir. Yutulduğunda, alfa-GPC kolin ve gliserol-1-fosfat içine metabolize edilir. Kolin, hafıza, dikkat ve iskelet kası kasılmasında rol oynayan bir nörotransmitter olan asetilkolinin öncüsüdür. Gliserol-1-fosfat, hücresel zarları desteklemek için kullanılır.
L-α-gliseril fosforilkolinkan-beyin bariyerini kolayca geçiyor gibi görünür ve hızla emilir. Şu anda plazma ve beyin kolin seviyelerini arttırmak için en iyi kolinerjiktir.
Alfa-GPC'nin başlıca faydaları nelerdir?
takviyesiGPCöncelikle nootropik veya bilişsel geliştirme amaçları için ilgi çekicidir. Bu etkiyi destekleyen bir dizi kemirgen çalışması vardır, ancak sağlıklı insanlarda henüz gösterilmemiştir. Hafif ila orta derecede demansı olan yaşlı erişkinlerde - bozulmuş kolinerjik nörotransmisyon içerir -kolin-alfosseratbilişsel semptomları iyileştirir (örneğin, hafıza ve dikkat bozukluğu). Alfa-GPC ayrıca Alzheimer hastalığının tedavisinde kullanılan asetilkolinesteraz inhibitörlerinin (yani, parçalanmasını yavaşlatarak asetilkolin mevcudiyetini artıran ilaçlar) etkinliğini artırabilir. Sporcular, alfa-GPC takviyesinden yararlanabilecek başka bir popülasyondur. Ön kanıtlar, alfa-GPC'nin dikey atlama gücünü arttırdığını göstermektedir.
Alfa-GPC'leri kullanmanın temel endişeleri nelerdir?
Son zamanlarda, alfa-GPC'nin kardiyovasküler hastalık (CVD) riskini artırma potansiyeli hakkında endişeler dile getirilmiştir, çünkü bağırsakta trimetilamin-N-oksit (TMAO) sentezi için bir substrat görevi görür ve TMAO, CVD'li kişilerde ve mekanik çalışmalarda olumsuz kardiyovasküler sonuçlarla ilişkilidir.
2021 yılında, 108.877 alfa-GPC kullanıcısı da dahil olmak üzere 12 milyondan fazla katılımcının (en az 50 yaşında) kohort çalışması, en az 12 ay boyunca alfa-GPC kullanımının 10 yıl boyunca inme riskinin artmasıyla ilişkili olduğunu bildirmiştir. Ayrıca, 2021 yılında fare çalışması, alfa-GPC takviyesinin aterosklerozu desteklediğini buldu.
Bununla birlikte, şu anda mevcut olan kanıtlar doğada ön hazırlıktır, bu nedenle bu bulguları doğrulamak için randomize kontrollü çalışmalara ve büyük kohort çalışmalarına ihtiyaç vardır.
Bu ürünü kullanırken hangi sorunlara dikkat etmeliyiz?
Bilişsel gelişim ve güç çıkışı özelliklerinden yararlanmak içinGPC, egzersizden 15-20 dakika önce almak en iyisidir.Saf toz alfa GPCsu veya başka herhangi bir takviye ile karıştırılabilir ve yenebilir. Ortaya çıkan bir takviye olarak, en etkili alfa GPC dozu günde 500mg-1200mg'dir ve genellikle günde üç ayrı doza bölünür. İlgili araştırma literatürü, egzersizden önce alfa GPC (egzersiz öncesi takviye gibi) alındığında, 600mg-800mg'lik daha büyük bir tek dozun daha faydalı olabileceğini göstermektedir.
Kullanımdan sonra, bu ürün beyindeki asetilkolin ve nörotransmisyon sentezini, genellikle kullanımdan 20-30 dakika sonra hızla artırabilir. Kullanıcılar bu zaman diliminde zihinsel uyanıklık, dikkat ve konsantrasyonda bir artış yaşamayı bekleyebilirler. Tüm performans ve bilişsel geliştirme etkilerini deneyimleyinalfa-gliserofosfokolinkullanımdan sonraki ilk 2 hafta içinde. Sürekli kullanım ve makul bir diyet ve egzersiz programının kombinasyonu, ürünün etkinliğini sürekli olarak iyileştirmeye elverişlidir.
herkesin dikkatini sth'ye çağırın.
Telif hakkı yazara aittir. Ticari yeniden baskı için, lütfen yetkilendirme için yazarla iletişime geçin. Ticari olmayan yeniden baskı için lütfen kaynağı belirtin. Bu makalenin verileri, herkesin öğrenmesi ve değiş tokuş etmesi için ağdan gelmektedir.
Şirket ilgili ürünleri sağlayabilir. İlgileniyorsanız, lütfen zamanında bizimle iletişime geçin
Satış uzmanı:(Allen)
E-posta:allen@faithfulbio.com
WhatsApp/Skype/Telegram: +86 13137770562
Satış uzmanı: (Tina)
E-posta:sales2@faithfulbio.com
WhatsApp/Skype/Telgraf: +86 177 8986 8285
Satış uzmanı: (güneşli)
E-posta:sunny@faithfulbio.com
WhatsApp/Skype/Telegram: +86 13262001053