Osteoporoz nedir?
Osteoporoz, kemik mineral yoğunluğunun ve kemik kalitesinin düşmesi, kemik mikroyapısının tahrip olması ve kemik kırılganlığının artması nedeniyle kırılmaya yatkın sistemik bir kemik hastalığıdır. Osteoporoz primer ve sekonder olarak ikiye ayrılır. Primer osteoporoz, postmenopozal osteoporoz (tip I), yaşlılık osteoporozu (tip II) ve idiyopatik osteoporoza (juvenil tip dahil) ayrılır. Postmenopozal osteoporoz genellikle menopozdan sonraki 5 ~ 10 yıl içinde ortaya çıkar; Senil osteoporoz genellikle 70 yaşından sonra ortaya çıkan osteoporozu ifade eder; İdiyopatik osteoporoz esas olarak ergenlerde görülür ve etiyolojisi bilinmemektedir.
İnsanlar osteoporoz ile başa çıkmak için ne gibi çabalar sarf ettiler?
İngiliz Ulusal Osteoporoz Derneği, osteoporozun önlenmesi ve tedavisi konusunda dünyadaki hükümetlerin ve insanların farkındalığını artırmak amacıyla, 1996 yılında Dünya Osteoporoz Günü'nü kurmuştur. 1998 yılında, Dünya Sağlık Örgütü (kim) katılmaya ve ortak sponsor olarak hareket etmeye başladı ve dünya osteoporoz gününü her yıl 20 Ekim'e değiştirdi.
Son yıllarda dünyada bariz yaşlanma eğilimi, özellikle Avrupa ve Amerika ülkelerinde kaliteli kamu refahı ile birlikte nüfusun üst yaş sınırı güncellenmiş, kronik hastalıklar bu ülkelerdeki dikenli sorunlardan biri haline gelmiştir. Örneğin, kronik böbrek hastalığı, romatizma, diyabet ve osteoporoz insidansı yeni zirvelere ulaşmıştır, özellikle osteoporozun neden olduğu zarar giderek daha ciddi hale gelmektedir. Bazı veriler, 2020 yılına kadar Avrupa ve Amerika Birleşik Devletleri'nde osteoporoz veya osteopeniden muzdarip insan sayısının 28,66 milyona ulaşacağını göstermektedir. Bu devam ederse, bu sayının 30 yıl içinde iki katına çıkacağına inanmak için nedenlerimiz var.
Osteoporozun zararı nedir?
Hastalıktan sonraki ilk şok, hastanın yaşam kalitesini doğrudan düşürecek olan ağrıdır. İçermediği takdirde spinal deformasyona ve kemik kalitesinde uzun süreli bir düşüşe yol açacaktır ve kırık nedeniyle sakat kalması çok kolaydır. Hafifse, hasta sınırlı aktivitelere sahip olacak ve kendilerine bakamayacak, akciğer enfeksiyonu ve yatak yaralarının görülme sıklığını artıracak ve bireylere, ailelere ve topluma ağır bir ekonomik yük getirecektir. Özel analiz aşağıdaki gibidir:
Osteoporozun kendisi üç tip semptom içerir
(1) Ağrılı hastalarda sırt ağrısı veya vücut ağrısı olabilir. Yük arttığında, ağrı daha da kötüleşir veya aktivite sınırlıdır. Ağır vakalarda, dönmek, oturmak ve yürümek zordur.
(2) Omurga deformasyonu ve şiddetli osteoporoz, boy kısalmasına ve kamburluğa neden olabilir. Vertebral kompresyon kırıkları torasik deformiteye ve abdominal kompresyona yol açabilir ve kardiyopulmoner fonksiyonu etkileyebilir.
(3) Travma veya minör travmadan kaynaklanmayan kırıklar kırılgan kırıklardır. Ayakta durma yüksekliğinden veya altına düşme veya diğer günlük aktivitelerin neden olduğu bir kırık gibi düşük enerjili veya şiddet içermeyen kırıklardır. Kırılgan kırığın sık görüldüğü bölgeler torasik vertebra, lomber vertebra, kalça, radius, distal ulna ve proksimal humerus idi.
Bu hastalık nasıl önlenir?
1. İdeal tepe kemik kütlesini elde etmeye çalışın ve gelecekte osteoporoz riskini azaltın.
Ergenliğin başlangıcından itibaren, yeterli kalsiyum alımını sağlamak için egzersiz güçlendirilmelidir. Aynı zamanda, çeşitli hastalıklar, özellikle kronik tüketim hastalıkları, yetersiz beslenme ve malabsorpsiyon, çeşitli gonadal disfonksiyon hastalıklarını ve büyüme ve gelişme hastalıklarını önlemek için aktif olarak tedavi edilmelidir; Kemik metabolizmasını etkileyen ilaçların uzun süreli kullanımından kaçının,
2. Takviyeler ve osteoporoz ilaçları nasıl kullanılır.
Yetişkinlerde kalsiyum takviyesi, osteoporozu önlemek için temel bir önlemdir. Osteoporoz için bir tedavi ilacı olarak tek başına kullanılamaz, ancak sadece temel bir yardımcı ilaç olarak kullanılabilir. Yetişkin önleme esas olarak iki yönü içerir. İlk olarak, kemik kaybının hızını ve derecesini geciktirmeye çalışın. Postmenopozal kadınlar için, tanınan önlem, östrojen veya östrojen ve progesteron karışımını mümkün olan en kısa sürede desteklemektir. İkincisi, osteoporozlu hastalarda kırık oluşumunu önlemektir. Kırık risk faktörlerinden kaçınmak, kırık insidansını önemli ölçüde azaltabilir.